響総合整体

肩こりは揉んでも治らない!

先日もテレビで放送していましたね！

筋肉硬度計で、揉んだ後は数分は柔らかくなっているのですが、２時間後位には揉む前よりも硬くなっていました。

これは、知っている人は知っていますよね！

揉む時間や、やり方・個人差は有りますが直に戻ってしまうのです。

テレビでは、腹筋が弱い事が原因として紹介していました。

筋肉が弱いと姿勢（バランス）が悪くなるので、原因でも有るのですが姿勢調整と肩甲骨の癒着を取る事は、肩こり改善には必須です。