筋肉を強く揉むと、解れた気はするけど、更に硬くなってしまう!
と言う事を、何度か書きましたが
先日テレビでの検証で、揉んだ直後は筋肉が柔らかくなった数値が
出ていましたが、
10分後に測定したら、揉む前よりも硬くなった数値が出ていました。
原因は、凝っていると感じる部分だけではないので、身体は全て
繋がって居るのでバランスはとても大切になります。
一時的な対症療法ではなく、根本から改善する事がいかに重要
な事なのか!
もっと! もっと! もっと! すべての人に理解して頂きたいです。