響総合整体

暑くなると気を付けたいのが冷えです!

特に男性の短パン

身体は暑いと思っていても足は意外と冷えています、足がだるく感じたり、寝ていて足が攣るようなら冷えが原因かも知れません。

(夏になるとこのような症状のお客様が増えます)

それから、内臓の冷え

冷たい物の摂り過ぎは胃や腸を冷やしてしまい、身体を温めようとして多くのエネルギーを使う為、内蔵や身体も疲れやすくなってしまいます。

(腸の冷えは免疫力低下の可能性があります)

エアコンでの冷やし過ぎや食べ物には気を付けたいですね!