響総合整体

肩こり予防、ストレッチなどで肩を回す時に注意した方が良い事なのですが、

必ず頭(顔)は正面を見た状態で行う事が重要です。

施術後に肩を回して下さいと言うと、下を向いた状態で回す方が多いのですが、

下を向くと首の後ろの筋肉は突っ張った状態になり、肩も動く範囲が狭くなるので、正しく回せていない状態になってしまいます。

形だけの腕回しだと意味がありません!

肩甲骨の中から動くように大きく回しましょう。

(施術後の緩んだ状態が効果的)